La Premium Dip Belt de Gornation est une ceinture de lest à chaîne, taille unique, vendue 49,90 € au moment où j’écris. Je l’utilise depuis 2023 pour les tractions lestées, un peu pour les dips, avec des disques Domyos et jusqu’à 30 kg sur la chaîne. Elle n’a jamais fait mal au bas du dos et rien n’a bougé en deux ans. Le seul défaut que je lui trouve vient autant de mes disques que d’elle : avec plusieurs petits disques, la pile s’élargit et la chaîne vient pincer les cuisses.
Comment je l’ai utilisée
Je l’ai achetée en 2023, avec la chaîne et ses trois mousquetons à ressort. Depuis, je m’en sers par périodes : six mois où elle sort à chaque séance ou une séance sur deux, puis six mois sans. En ce moment, c’est une séance sur deux. Je pèse 73 kg et je la porte sur un t-shirt.
L’essentiel du travail, ce sont les tractions lestées, avec 20 kg pour les séries de travail et 30 kg au maximum. J’ai aussi fait des dips lestés, moins souvent, sans noter les charges. Pas de muscle-up lesté, donc rien à en dire. Les disques sont des Domyos de Decathlon, modèle basique à trou de 28 mm : quatre de 5 kg et cinq de 2 kg, soit 30 kg au total.
À l’usage
Confort
Le rembourrage fait environ 15 mm d’épaisseur et la bande 17,5 cm de haut au milieu du dos. C’est mou et large, et ça se sent : à 20 kg comme à 30, rien ne pince et rien ne remonte sur une série de tractions. Avant ma première ceinture, j’avais peur que la charge tire sur le bas du dos et finisse par faire mal. Ce n’est pas arrivé, la ceinture répartit bien.
Ce qui gêne, c’est la pile de disques. Comme je n’ai pas de gros disques, il m’en faut jusqu’à neuf pour arriver à 30 kg, et la pile devient large. La chaîne passe alors entre les cuisses et les disques, et c’est elle qui pince, pas la ceinture. Avec deux disques de 15 kg le problème disparaîtrait, mais je ne les ai pas.
Balancement
Si la chaîne est réglée assez courte pour que les disques restent haut et que je serre les jambes, ça ne balance pas pendant les tractions. Réglée trop basse, la pile se balance et tape les genoux. C’est le seul réglage, et il se fait en déplaçant le mousqueton d’un maillon. Les 90 cm de chaîne laissent de la marge pour les neuf disques, même si une pile de cette largeur n’est pas agréable entre les jambes. En dips, même réglage, même résultat.
Le chargement n’appelle pas de commentaire : des mousquetons à ressort, une chaîne, vous enfilez les disques et vous clipsez. Rien à visser.
Usure après deux ans
Aucune usure visible. Les coutures tiennent, le rembourrage ne s’est pas tassé, la chaîne et les mousquetons n’ont ni rouille ni jeu. Posée à plat, la ceinture mesure toujours ses 84 cm.
Pour qui
Pour quelqu’un qui a assez de base pour lester ses tractions et ses dips et qui veut le faire proprement, c’est un bon achat. Je l’oublie pendant la série, et je n’en demande pas plus à une ceinture.
Elle ne sert à rien pour lester des pompes ou un handstand : la charge pend sous les hanches, elle ne peut pas tenir sur le dos. Pour ces exercices, c’est un gilet lesté qu’il faut, et je n’en ai pas, donc je ne peux pas en conseiller un. Le guide de la ceinture de lest détaille cette question et la façon de charger.
FAQ
Quels disques passent sur la chaîne ?
Chez moi des Domyos à trou de 28 mm, le standard des disques de salle et de magasin de sport. La chaîne fait 2 cm de large, donc un trou olympique de 50 mm passe aussi, mais je ne l’ai pas essayé.
Ça tient combien de kilos ?
Je ne peux parler que de ce que j’ai accroché, soit 30 kg en tractions. À cette charge rien n’a bougé, ni la chaîne, ni les mousquetons, ni les coutures. Au-delà, je n’ai pas testé.
Ça gêne en dips ?
Non. J’en ai fait moins qu’en tractions et je n’ai pas noté les charges, mais la ceinture était aussi agréable que sur la barre.
Transparence
J’ai acheté cette ceinture moi-même en 2023 et je ne me souviens plus du prix payé. Le 2 octobre 2026, elle est affichée 49,90 € avec la chaîne sur le site de Gornation, 64,90 € avec la chaîne et la corde. Gornation n’a pas relu ce texte avant publication. Il n’y a aucun lien affilié sur cette page et aucune commission sur le produit. C’est ma première ceinture, donc pas de face à face : une autre est en cours de test et viendra plus tard. Testé par Gregory, pratiquant, tractions lestées jusqu’à 30 kg. Dernière mise à jour le 12 octobre 2026.